Články

Tréninkový plán

20.4.2016
Do našeho prvního závodu v tomto roce zbývá přesně pět týdnů a proto jsme se rozhodli dát vám malý návod, jak prověřit a zlepšit svou kondici. V...

Trénink: Jak si zvyknout na vzdálenost závodu, který chci běžet?

24.2.2016
Každému z nás jistě přijde na mysl, jestli jsme na danou trať trénovali dostatečně, nebo jestli onu vzdálenost (ať je jakákoliv) vůbec uběhneme...

Stránky